Na pobyt w SPA wielu z nas nie może sobie pozwolić z przyczyn finansowych. Jednak niewiele potrzeba aby w domowym zaciszu odprężyć się i zrelaksować. Po ciężkim dniu spędzonym w pracy, w gonitwie między domem, przedszkolem a biurem potrzebujemy chwili wytchnienia i uspokojenia umysłu. Co może nam w tym pomóc?
Relaksująca kąpiel
Najprostszym sposobem na rozluźnienie napięcia mięśni będzie domowa, długa kąpiel. Do wody możemy dolać aromatyczne olejki, a także energetyzującą sól morską. Dzięki tym dodatkom wanna zamieni się w balię wypełnioną pianą, a zapach pozwoli na maksymalne odprężenie. Do kąpieli warto użyć nawilżających kosmetyków np. olejku arganowego, który wetrzemy w skórę. Obowiązkowym dodatkiem będą zapalone świeczki i lampka czerwonego wina. Jeśli jesteśmy melomanami warto puścić także wyciszoną muzykę, by wprowadzić umysł w stan odpoczynku.
Hydromasaż
Prysznic działa orzeźwiająco i pobudzająco na nasz organizm. Rano bierzemy ten szybki, by wybudzić ciało ze snu, szybko ubrać się i pognać do pracy. Wieczorem, gdy wszystkie sprawy są już załatwione, a domowe obowiązki wykonane możemy pozwolić sobie na długi hydromasaż. Korzystając z nowoczesnej kabiny z hydromasażem poczujemy się jak w profesjonalnym salonie odnowy. Woda, rozbryzgująca się z deszczownicy przypomni nam kąpiel w strumieniach deszczu, kiedy jako dzieci biegaliśmy w kałużach. Energetyczny strumień orzeźwi nas, sprawiając, że zniknie stres i zmęczenie. Wiele kabin posiada system dysz masujących, które w zależności od wybranego programu masują naszą skórę biczami wodnymi. (zobacz więcej)
Czas na książkę
Aby oderwać się na chwilę od przyziemnych spraw i szarej rzeczywistości sięgnijmy po książkę. Wygodny fotel, ciepły pled, parująca kawa lub szklanka ziołowej herbaty to strzał w dziesiątką! A do tego zestaw całkowicie darmowy!
3 sposoby na relaks we własnych czterech ścianach
Posted by joannag in Bez kategorii, LIFESTYLE
Na pobyt w SPA wielu z nas nie może sobie pozwolić z przyczyn finansowych. Jednak niewiele potrzeba aby w domowym zaciszu odprężyć się i zrelaksować. Po ciężkim dniu spędzonym w pracy, w gonitwie między domem, przedszkolem a biurem potrzebujemy chwili wytchnienia i uspokojenia umysłu. Co może nam w tym pomóc?
Najprostszym sposobem na rozluźnienie napięcia mięśni będzie domowa, długa kąpiel. Do wody możemy dolać aromatyczne olejki, a także energetyzującą sól morską. Dzięki tym dodatkom wanna zamieni się w balię wypełnioną pianą, a zapach pozwoli na maksymalne odprężenie. Do kąpieli warto użyć nawilżających kosmetyków np. olejku arganowego, który wetrzemy w skórę. Obowiązkowym dodatkiem będą zapalone świeczki i lampka czerwonego wina. Jeśli jesteśmy melomanami warto puścić także wyciszoną muzykę, by wprowadzić umysł w stan odpoczynku.
Hydromasaż
Prysznic działa orzeźwiająco i pobudzająco na nasz organizm. Rano bierzemy ten szybki, by wybudzić ciało ze snu, szybko ubrać się i pognać do pracy. Wieczorem, gdy wszystkie sprawy są już załatwione, a domowe obowiązki wykonane możemy pozwolić sobie na długi hydromasaż. Korzystając z nowoczesnej kabiny z hydromasażem poczujemy się jak w profesjonalnym salonie odnowy. Woda, rozbryzgująca się z deszczownicy przypomni nam kąpiel w strumieniach deszczu, kiedy jako dzieci biegaliśmy w kałużach. Energetyczny strumień orzeźwi nas, sprawiając, że zniknie stres i zmęczenie. Wiele kabin posiada system dysz masujących, które w zależności od wybranego programu masują naszą skórę biczami wodnymi. (zobacz więcej)
Czas na książkę
Aby oderwać się na chwilę od przyziemnych spraw i szarej rzeczywistości sięgnijmy po książkę. Wygodny fotel, ciepły pled, parująca kawa lub szklanka ziołowej herbaty to strzał w dziesiątką! A do tego zestaw całkowicie darmowy!