Wybór materaca jest niezwykle ważny. Dzięki wybraniu odpowiedniego rodzaju, nasz organizm odpocznie po ciężkim dniu i zregeneruje siły. Jego zły dobór może z kolei szkodliwie wpłynąć na nasz kręgosłup. Co zatem powinniśmy o nich wiedzieć?
Gruby, grubszy, najgrubszy
Są dwa rodzaje materacy: cienkie oraz grube. Materace grubsze (ok 20cm) przeznaczone są dla osób o znacznie większej masie ciała oraz tych, które mają problemy z kręgosłupem. Cieńsze materace przeznaczone są dla pozostałych osób. Warto zwrócić uwagę, że zbyt miękkie materace sprawiają, że nasz organizm zamiast wypoczywać będzie chciał znaleźć prawidłową pozycję do wygodnego ułożenia się ciała. Z kolei materac twardy może sprawić, że krążenie nie będzie przebiegało swobodnie zmuszające nas do częstej zmiany pozycji podczas snu.
2 w 1 czy 1 dla 2
Częstym aspektem, związanym z wyborem łóżka dla małżeństw jest kupno jednego lub 2 materacy. W tym wypadku decyzja powinna być podjęta na podstawie własnych preferencji lub budowy masy ciała. Jeśli małżonkowie różnią się między sobą wagą ciała lub mają różne preferencje co do twardości materaca, powinno się zakupić ich dwie sztuki (o tej samej wysokości). W przypadku, gdy osoby te mają podobną masę ciała lub będą spać tam z dzieckiem, powinno się nabyć jedynie jeden materac.
Sprężyna, kieszonka, a może lateks lub pianka
Materace sprężynowe są jednymi z najpopularniejszych materacy. Charakteryzują się twardością, ale też elastycznością i wsparciem dla wszystkich części naszego ciała. Lepszym rozwiązaniem może być materac ze sprężynami kieszonkowymi wraz z lateksem lub pianką. Połączenie to daje miękkość, elastyczność i optymalną twardość dopasowaną także dla osób o większej masie ciała. Materace kieszonkowe ze względu na nieprzenoszenie ruchów materaca polecane są także osobom śpiącym razem. Kolejny rodzaj, materac lateksowy to połączenie lateksu oraz produktów syntetycznych. Jego cechy to wytrzymałość, twardość oraz przepuszczalność powietrza i wilgoci. Polecany jest szczególnie dzieciom. Jest także antybakteryjny. Materac piankowy (termoelastyczny) pozwala na idealnie współgranie z ciałem. Reaguje również na ciało poprzez odkształcanie podłoża przy coraz wyższej temperaturze.
Ale z niego twardziel
Dobrany materac powinien posiadać 7 stref twardości. Kolejno do głowy, szyi, lędźwi, bioder, ud, łydek oraz stóp. Pierwsza oraz ostatnia strefa twardości jest taka sama, dzięki czemu można spać z głowa skierowaną w dowolną krawędź.
Kupując materac zawsze sprawdźmy w sklepie czy na pewno nam pasuje. Warto poleżeć na nim chociażby przez chwilę, by przekonać się, że powinniśmy wybrać włśnie ten.
Jak dobrać materac?
Posted by Karolina in PORADY
Wybór materaca jest niezwykle ważny. Dzięki wybraniu odpowiedniego rodzaju, nasz organizm odpocznie po ciężkim dniu i zregeneruje siły. Jego zły dobór może z kolei szkodliwie wpłynąć na nasz kręgosłup. Co zatem powinniśmy o nich wiedzieć?
Gruby, grubszy, najgrubszy
Są dwa rodzaje materacy: cienkie oraz grube. Materace grubsze (ok 20cm) przeznaczone są dla osób o znacznie większej masie ciała oraz tych, które mają problemy z kręgosłupem. Cieńsze materace przeznaczone są dla pozostałych osób. Warto zwrócić uwagę, że zbyt miękkie materace sprawiają, że nasz organizm zamiast wypoczywać będzie chciał znaleźć prawidłową pozycję do wygodnego ułożenia się ciała. Z kolei materac twardy może sprawić, że krążenie nie będzie przebiegało swobodnie zmuszające nas do częstej zmiany pozycji podczas snu.
2 w 1 czy 1 dla 2
Częstym aspektem, związanym z wyborem łóżka dla małżeństw jest kupno jednego lub 2 materacy. W tym wypadku decyzja powinna być podjęta na podstawie własnych preferencji lub budowy masy ciała. Jeśli małżonkowie różnią się między sobą wagą ciała lub mają różne preferencje co do twardości materaca, powinno się zakupić ich dwie sztuki (o tej samej wysokości). W przypadku, gdy osoby te mają podobną masę ciała lub będą spać tam z dzieckiem, powinno się nabyć jedynie jeden materac.
Sprężyna, kieszonka, a może lateks lub pianka
Materace sprężynowe są jednymi z najpopularniejszych materacy. Charakteryzują się twardością, ale też elastycznością i wsparciem dla wszystkich części naszego ciała. Lepszym rozwiązaniem może być materac ze sprężynami kieszonkowymi wraz z lateksem lub pianką. Połączenie to daje miękkość, elastyczność i optymalną twardość dopasowaną także dla osób o większej masie ciała. Materace kieszonkowe ze względu na nieprzenoszenie ruchów materaca polecane są także osobom śpiącym razem. Kolejny rodzaj, materac lateksowy to połączenie lateksu oraz produktów syntetycznych. Jego cechy to wytrzymałość, twardość oraz przepuszczalność powietrza i wilgoci. Polecany jest szczególnie dzieciom. Jest także antybakteryjny. Materac piankowy (termoelastyczny) pozwala na idealnie współgranie z ciałem. Reaguje również na ciało poprzez odkształcanie podłoża przy coraz wyższej temperaturze.
Ale z niego twardziel
Dobrany materac powinien posiadać 7 stref twardości. Kolejno do głowy, szyi, lędźwi, bioder, ud, łydek oraz stóp. Pierwsza oraz ostatnia strefa twardości jest taka sama, dzięki czemu można spać z głowa skierowaną w dowolną krawędź.
Kupując materac zawsze sprawdźmy w sklepie czy na pewno nam pasuje. Warto poleżeć na nim chociażby przez chwilę, by przekonać się, że powinniśmy wybrać włśnie ten.