Dobry materac to taki, który spełnia różne parametry. Aby rzeczywiście odczuwać zatem komfort snu nie wystarczy zakupić drogi produkt. Przede wszystkim powinien być on dobrany indywidualnie do naszej wagi, wzrostu, czy ulubionej pozycji podczas snu. Cena oczywiście ma znaczenie, ale z pewnością nie kluczowe.
O tym, że źle dobrany materac to udręka wie każdy, kto choć raz miał przyjemność doznać takiego snu. Problemy z zasypianiem, ciągłe odczuwanie zmęczenia, bóle w kręgosłupie to tylko kilka z wielu podstawowych skutków złego spania.
Dlatego każdy zakup materaca powinien być nie tylko przemyślany, ale wykonywany przy udziale osoby, która choć w małym stopniu jest w stanie pomóc nam przy jego wyborze.
Decydując się na dany materac najlepiej jest go po prostu wypróbować. Będąc w salonie zapytajmy sprzedawcę, czy możemy na chwilkę położyć się na danym materacu w celu przetestowania jego podłoża. Zazwyczaj nie ma z tym większego problemu, no chyba, że dany materac kupujemy przez internet. Wówczas jest to po prostu niemożliwe logistycznie.
Dlaczego waga ma znaczenie?
Osoby cięższe powinny wybierać materace twardsze tak, aby ten nie zapadał się zbytnio podczas snu. Problemem może być zakup materaca dla dwóch osób. Wówczas najlepiej jest dobrać dwa egzemplarze tej samej wysokości, ale wykonane z różnych materiałów w zależności od potrzeby.
Inaczej wygląda także dobór materaca dla dziecka. W tym wypadku warto kupować materace miękkie, z pianki poliuretanowej. Najprawdopodobniej bowiem tylko taki może uchronić nasze dziecko przed alergią.
Wreszcie nie bez znaczenia jest także ulubiona pozycja podczas naszego snu. Zazwyczaj materace mają miękkie okolice w strefie zarezerwowanej dla ramion i bioder oraz twardsze w odcinku lędźwiowym. Taki układ jest sprawdzony nawet w najbardziej nieoczekiwanych pozycjach.
W dobry materac warto zainwestować. W końcu od dobrego snu zależy bardzo wiele. Nie katujmy się zatem nieprzespanymi nocami. Warto pamiętać, zdrowy sen do spokojny sen!
Jak sobie pościelisz tak się wyśpisz
Posted by Natalia in PORADY
O tym, że źle dobrany materac to udręka wie każdy, kto choć raz miał przyjemność doznać takiego snu. Problemy z zasypianiem, ciągłe odczuwanie zmęczenia, bóle w kręgosłupie to tylko kilka z wielu podstawowych skutków złego spania.
Dlatego każdy zakup materaca powinien być nie tylko przemyślany, ale wykonywany przy udziale osoby, która choć w małym stopniu jest w stanie pomóc nam przy jego wyborze.
Decydując się na dany materac najlepiej jest go po prostu wypróbować. Będąc w salonie zapytajmy sprzedawcę, czy możemy na chwilkę położyć się na danym materacu w celu przetestowania jego podłoża. Zazwyczaj nie ma z tym większego problemu, no chyba, że dany materac kupujemy przez internet. Wówczas jest to po prostu niemożliwe logistycznie.
Dlaczego waga ma znaczenie?
Osoby cięższe powinny wybierać materace twardsze tak, aby ten nie zapadał się zbytnio podczas snu. Problemem może być zakup materaca dla dwóch osób. Wówczas najlepiej jest dobrać dwa egzemplarze tej samej wysokości, ale wykonane z różnych materiałów w zależności od potrzeby.
Inaczej wygląda także dobór materaca dla dziecka. W tym wypadku warto kupować materace miękkie, z pianki poliuretanowej. Najprawdopodobniej bowiem tylko taki może uchronić nasze dziecko przed alergią.
Wreszcie nie bez znaczenia jest także ulubiona pozycja podczas naszego snu. Zazwyczaj materace mają miękkie okolice w strefie zarezerwowanej dla ramion i bioder oraz twardsze w odcinku lędźwiowym. Taki układ jest sprawdzony nawet w najbardziej nieoczekiwanych pozycjach.
W dobry materac warto zainwestować. W końcu od dobrego snu zależy bardzo wiele. Nie katujmy się zatem nieprzespanymi nocami. Warto pamiętać, zdrowy sen do spokojny sen!
Inne praktyczne porady znajdziesz też tutaj.