Jak sobie pościelisz – tak się wyśpisz
Sypialnia – bardzo ważne pomieszczenie w każdym domu i mieszkaniu. Dlaczego? To tu regenerujemy siły niezbędne nam do codziennych. Tu kończymy i rozpoczynamy każdy dzień. Ważne jest więc, aby stworzyć sobie jak najlepsze warunku do snu, który to przecież jest tak samo ważną potrzebą organizmu, jak jedzenie.
Najważniejszym elementem każdej sypialni jest oczywiście łóżko. W miarę możliwości, w dostosowaniu do potrzeb, jak największe. Koniecznie wygodne, sprzyjające regenerującemu wypoczynkowi. Potrzeby są oczywiście indywidualne. Jedni preferują bowiem twarde materace, inni najlepiej śpią na jak najbardziej miękkich i grubych materacach.
Podobnie jeżeli chodzi o pościel, poduszki kołdry. Znajdą się tacy, którzy w ogóle nie śpią z głową na poduszce, ale zastawmy to, to przecież bardzo intymne 🙂
To, na czym chcielibyśmy się skupić, to podkreślenie faktu, że także w sypialni, do której raczej nie zaglądają nasi goście, powinien panować dobrze dobrany wystrój, a wszystkie elementy tworzyć harmonijną całość.
Nie skazujmy tego pomieszczenia na brak aranżacyjnego dopieszczenia tylko dlatego, że pełni jedną funkcję. Aby w sypialni stworzyć odpowiednie warunki do relaksu należy zwrócić uwagę także na takie elementy, jak kolor.
Proponujemy wystrzegać się czerwieni, pomarańczu, ostrego różu. Oczywiście możemy wykorzystać elementy w tym kolorze, jednak wszystkie ściany w podanych barwach przez swoje pobudzające oddziaływanie, na dłuższą metę mogłyby być męczące.
W sypialni nie powinniśmy mieć telewizora, a także rzeczy, które mogą nam kojarzyć się z pracą – komputer, książki i czasopisma naukowe powiązane z pracą, a nie rozrywką czy zainteresowaniami.
Wypoczynkowi nie będzie sprzyjał również bałagan, dlatego porządek i prostota w sypialni są niezwykle ważne.
Read More