Jak dobrać materac?
Wybór materaca jest niezwykle ważny. Dzięki wybraniu odpowiedniego rodzaju, nasz organizm odpocznie po ciężkim dniu i zregeneruje siły. Jego zły dobór może z kolei szkodliwie wpłynąć na nasz kręgosłup. Co zatem powinniśmy o nich wiedzieć?
Read MoreJak sobie pościelisz tak się wyśpisz
Dobry materac to taki, który spełnia różne parametry. Aby rzeczywiście odczuwać zatem komfort snu nie wystarczy zakupić drogi produkt. Przede wszystkim powinien być on dobrany indywidualnie do naszej wagi, wzrostu, czy ulubionej pozycji podczas snu. Cena oczywiście ma znaczenie, ale z pewnością nie kluczowe.